Stress erkennen und senken

Ein gutes Gespür für das eigene Anspannungslevel sowie das Wissen, wie man es beeinflussen kann, ist eine zentrale Kompetenz. Gezieltes Training kommt meist viel zu kurz. Diese Lerneinheit hilft den Schüler*innen, das eigene Stresslevel bewusst zu senken. Inkl. 18 S. Übersetzungen in Arab., Dari, Engl., Kurd., Poln., Russ., Span., Türk., Ukrain.