Handlungsfähig bleiben in emotional schwierigen Situationen

In dieser Lerneinheit trainieren die Lernenden,

  • zu verstehen, dass alle Gefühle okay sind und man alle Gefühle haben darf.
  • zu verstehen, dass man sich nicht in jeder Situation von seinen Emotionen überrollen lassen muss.
  • zu reflektieren, ob man in einer emotional schwierigen Situation mit seiner Reaktion zufrieden war.
  • erste Strategien um sich in emotional schwierigen Situationen zu beruhigen.

Oberthema: Gefühle und Stress in Schule und Arbeit

Niveau: kann mit basalen Schreib- und Lesekompetenzen eingesetzt werden

Methode: Plenum, Gruppenarbeit, Einzelarbeit, Schreibförderung, Sprechförderung, Leseverstehen, Rollenspiel

Dauer: 1 x 45 Minuten

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