Achtsamkeit und Entspannung
In dieser Lerneinheit,
- setzen sich die Lernenden mit dem Begriff der Achtsamkeit auseinander.
- probieren sie verschiedene Achtsamkeits- und Entspannungsübungen aus.
- finden Sie Übungen, die ihnen persönlich liegen und erweitern so ihre individuellen Möglichkeiten der Stressreduktion.
Oberthema: Gefühle und Stress in Schule und Arbeit
Niveau: kann mit basalen Schreib- und Lesekompetenzen eingesetzt werden
Methode: Plenum, Gruppenarbeit, Einzelarbeit, Hörverstehen, Schreibförderung, Sprechförderung, Körperarbeit
Dauer: 1 x 45 Minuten
Für den Download unserer Materialen müssen sie angemeldet sein.